É muito comum nós nos perguntarmos se a felicidade é algo possível de ser alcançada neste mundo. Bem, nós acreditamos que sim. Mas atenção: ela não pode ser confundida com satisfação imediata. A felicidade é um estado interno conseguido quando nos colocamos na busca por harmonia e equilíbrio.
Neste episódio, falamos sobre como perseguir o nosso projeto pessoal de realização e felicidade, sobre como as terapias podem nos apoiar nisso, e também sobre alguns obstáculos que se colocam nesse caminho, como a crença na importância de fatores externos.